Сам себе мануальный терапевт [Офисный синдром: профилактика и лечение]
Владимир Родькин
В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером. Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения. Отдельные главы посвящены болям в шее, спине, руках, в области сердца, головной боли, болезненному копчику, пяточной шпоре, варикозному расширению вен нижних конечностей.
年:
2018
出版社:
Издательские решения
语言:
russian
ISBN 10:
5449387040
ISBN 13:
9785449387042
文件:
FB2 , 6.16 MB
IPFS:
,
russian, 2018