La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di...

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La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

Name: La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
ISBN: 9788855057233

Jessie Inchauspé

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Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio
nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di
fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle,
invecchiamento precoce, infertilità... e un aumento, nel tempo, del
rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari,
cancro, Alzheimer e diabete. Con un approccio scientifico rigoroso e un
metodo innovativo costruito in anni di ricerche, Jessie Inchauspé ci
spiega perché i picchi di glucosio sono pericolosi e come possiamo
contenerli, senza rinunciare al piacere del cibo. Dolci e carboidrati
inclusi. Per perdere peso senza fatica. Mangiare gli alimenti nel giusto
ordine per dimagrire senza rinunciare ai piatti preferiti.
L'ingrediente segreto per godersi un dolce senza conseguenze. Modificare
la colazione del mattino per eliminare gli attacchi di fame e
trasformare la stanchezza in energia. La biochimica Jessie Inchauspé
analizza l'azione del glucosio sul nostro corpo, trovando le giuste
soluzioni nutrizionali contro le malattie più diffuse. Non c'è modo più
rapido ed efficace per perdere peso, abbassare la pressione e migliorare
la salute che appiattire la curva del glucosio. Bastano alcuni trucchi
legati all'alimentazione (e puoi mangiare quello che vuoi)! 1. Mangiare i
cibi nell'ordine giusto 2.

年:

2022

出版社:

Vallardi

语言:

italian

页:

290

ISBN 10:

8855057235

ISBN 13:

9788855057233