女性实用美容、美发、现用现查

2 (p1): 肤如凝脂篇
2 (p1-2): 第一章 了解自己的皮肤
2 (p1-3): 1.肤如凝脂的奥秘
5 (p1-4): 2.测试自己的皮肤
8 (p1-5): 3.不同类型皮肤的特点
10 (p1-6): 第二章 做好皮肤的日常护理
10 (p1-7): 1.根据不同季节对皮肤进行有重点的保养
13 (p1-8): 2.怎样防止皮肤老化
20 (p1-9): 3.根据皮肤的类型选用化妆护肤品
21 (p1-10): 4.怎样保持面部的清洁
27 (p1-11): 5.用洗面奶清洁面部的方法
30 (p1-12): 第三章 问题皮肤的防治
30 (p1-13): 1.有了皱纹怎样消除
34 (p1-14): 2.长了青春痘怎么办
37 (p1-15): 3.怎样消除黄褐斑
39 (p1-16): 4.面部色素沉着怎么办
40 (p1-17): 5.长了雀斑怎么办
41 (p1-18): 6.怎样防治面色晦暗
42 (p1-19): 7.面上起斑疹是怎么回事
43 (p1-20): 8.皮肤起鸡皮样疙瘩怎么办
44 (p1-21): 9.大红脸是怎么回事
45 (p1-22): 第四章 美丽的肌肤在于保养
45 (p1-23): 1.皮肤也有自己的生物钟
46 (p1-24): 2.精神情绪变化会在皮肤上表现出来
48 (p1-25): 3.科学保养皮肤可预防皱纹产生
49 (p1-26): 4.选择有利于自己皮肤情况的饮食
50 (p1-27): 5.富含维C的食物可预防黑斑和皱纹
51 (p1-28): 6.动物蛋白质对皮肤不可少
53 (p1-29): 7.均衡营养才能使皮肤健美
54 (p1-30): 9.吸烟有损容颜
54 (p1-31): 8.运动与节食会使皮肤干燥
55 (p1-32): 10.缺铁会让人气色不佳
56 (p1-33): 11.食盐过多易致皮肤衰老
57 (p1-34): 12.饮酒过度会使皮肤粗糙
58 (p1-35): 13.便秘会产生色素斑
58 (p1-36): 14.用米糠洗浴可营养肌肤
60 (p1-37): 15.每月的几天生理期不要化妆
61 (p1-38): 16.根据净面后的感觉进行皮肤护理
63 (p1-39): 17.对皮肤进行水化保养
65 (p1-40): 18.护肤品先试验后使用
67 (p1-41): 19.日晒前后要对皮肤进行护理
68 (p1-42): 20.运动和旅游时怎样护肤
70 (p1-43): 21.什么情况下要停止使用护肤品
70 (p1-44): 22.做好面部以外皮肤的护理
71 (p1-45): 23.皮肤粗糙是怎么回事
74 (p2): 红颜永驻篇
74 (p2-2): 第五章 让面部拥有自然的美
74 (p2-3): 1.养血调经驻红颜
77 (p2-4): 2.妙用中药美颜面
78 (p2-5): 3.实用有效的天然美容法
85 (p2-6): 4.改变影响美貌的不良行为
87 (p2-7): 5.现代美容新技术
89 (p2-8): 6.专业皮肤护理是怎样进行的
98 (p2-9): 7.要不要做双眼皮
99 (p2-10): 8.怎样扎耳环
99 (p2-11): 9.怎样选用面膜
101 (p2-12): 10.自制面膜敷面美容
103 (p2-13): 11.自制美容验方
104 (p2-14): 12.食疗美容怎样进行
105 (p2-15): 13.有美容效果的药膳
108 (p2-16): 14.怎样消除牙斑、牙垢
109 (p2-17): 15.怎样防治黑眼圈、大眼袋
110 (p2-18): 16.如何防治酒糟鼻
111 (p2-19): 17.如何防治口臭
114 (p3): 倩丽多彩篇
114 (p3-2): 第六章 了解你应该用的化妆品
114 (p3-3): 1.化妆品都有哪些种类
115 (p3-4): 2.怎样使用洁肤类化妆品
118 (p3-5): 3.怎样使用护肤类化妆品
120 (p3-6): 4.怎样用粉饰药物类化妆品
120 (p3-7): 5.使用化妆品有何注意事项
122 (p3-8): 6.怎样鉴别化妆品
122 (p3-9): 7.常用美容化妆用品有哪些
124 (p3-10): 8.怎样选择美容化妆品
125 (p3-11): 9.怎样预防化妆品过敏
127 (p3-12): 10.怎样使用化妆水
128 (p3-13): 11.化妆品要合理保存和使用
130 (p3-14): 12.如何选择色彩化妆品
132 (p3-15): 13.不同肤质要用不同的化妆品
134 (p3-16): 第七章 化妆要体现整体美
134 (p3-17): 1.要懂一点色彩知识
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